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【フラメンコ教室】
立ち方、歩き方、重心移動、体の軸の作り方、回転、腰・背中の入れ方、姿勢、腕・指の動かしかた、腰の使い方、足の打ち方サパテアード、コンパス、マルカールなどフラメンコ舞踊に絶対必要な本格的基礎から習得できます。簡単なストレッチ、フラメンコのエクササイズはシェイプアップにも効果的です。
【ベリーダンス入門】
ストレッチ、ヨガ、呼吸法から始め、心と身体をリラックスさせてから、楽しく優雅に踊ります。優雅に舞う為の、指先までの意識(イメージ)、重心・筋肉の使い方意識(イメージ)、普段の生活の中では使われない筋肉や、骨、を意識できるように、全身(首、胸部、 腹部、背骨、腰、内臓、腹筋、背筋、ヒップ、膝等)をトレーニングします。

【関東地方のレッスン情報】
■東京都・足立区・荒川区・板橋区・江戸川区・大田区・葛飾区・北区・江東区・品川区・渋谷区・新宿区・杉並区・墨田区・世田谷区・台東区・中央区・千代田区・豊島区・中野区・練馬区・文京区・港区・目黒区・八王子市・町田市・府中市・調布市・西東京市・小平市・三鷹市・日野市・立川市・多摩市・東村山市・青梅市・武蔵野市・東久留米市・小金井市・昭島市・国分寺市・あきるの市・東大和市・狛江市・国立市・稲城市・清瀬市・武蔵村山市・福生市・羽村市・銀座・有楽町・新橋・築地・月島・大手町・日本橋・人形町・神田・神保町・秋葉原・御茶ノ水水道橋・飯田橋・神楽坂・市ヶ谷・四谷・お台場・上野・御徒町・浅草・北千住・日暮里・葛飾・荒川・錦糸町・浅草橋・両国・亀戸・小岩・門前仲町・東陽町・木場・江東・葛西・新宿・高田馬場・池袋・巣鴨・大塚・赤羽・王子・十条・板橋・練馬・渋谷・原宿・青山・表参道・代官山・恵比寿・広尾・中目黒・祐天寺・学芸大学・都立大学・赤坂・六本木・麻布十番・西麻布・自由が丘・池尻大橋・三軒茶屋・駒沢大学・桜新町・用賀・二子玉川・品川・目黒・田町・大崎・五反田・浜松町・蒲田・大森・中野・高円寺・阿佐ヶ谷・幡ヶ谷・笹塚・明大前・下高井戸・下北沢・代々木上原・経堂・千歳船橋・吉祥寺・荻窪・三鷹・千歳烏山・仙川・調布・祖師谷大蔵・成城学園前・八王子・立川・多摩・国立・町田
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